wieso hast Du den Regler für Muskeln auch hochgedreht? Das widerspricht sich doch eigentlich, oder?

Weil wenn er nur durch viel Muskeln dick ist, ist es klar, dass er durch Training nicht schlanker wird.


Keine Ahnung, ob das Programm sowas checkt ... aber in der Realität wärs so korrekt.

Ich würde zumindest mal nur noch das Kardio Training machen, und keine "Gewichte stemmen" ... vllt. hilft das ja was ...